2021-01-14 良い寝かしつけ方法を発見したかも

寝かしつけはマッサージが有効かもしれない。

2日連続で成功したし、本人もマッサージが気持ちいいと言っている。高い再現性がありそう。

今日は母と遊ぶ時間が長かった。

時刻	誰	したこと
5:00 - 7:00	父	起床後、さっと着替えて、朝ごはんを食べながら仕事開始
7:00 - 7:20	父	息子の朝ごはんの仕度。ミニホットドッグを作る。
7:00 - 7:20	母	息子に絵本よんだり動画見せたり
7:20 - 7:40	父	朝ごはんを食べさせて、お着替え
7:40 - 7:50	母	息子の遊び相手
7:50 - 8:40	父	抱っこなら行く気になったので抱っこで息子登園。
8:40 - 16:30	父	仕事。夜ご飯のしたくも済ませる
16:30 - 18:00	父	息子のお迎え。徒歩。同じタイミングでお友達と降園になったので、寄り道しながら一緒に帰る。
18:00 - 18:10	父	息子のオムツ替え
18:10 - 18:30	父	夕食の仕度の仕上げ
18:30 - 19:00	父	息子の食事のサポート
19:00 - 19:30	父	息子と風呂
19:30 - 20:30	母	息子に絵本読み聞かせとか。父の出番なし
20:30 - 20:35	父	息子の寝かしつけ。背中マッサージで5分で寝てくれた…
20:35 - 21:30	父	仕事
21:30	父	就寝